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室外器材供應(yīng)


室外器材供應(yīng)

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下腰訓(xùn)練器 

鍛煉方法:身體平躺在平臺上,身體身后伸展,使腰部與下腰訓(xùn)練器凸曲板吻合,然后收腹,進行仰臥起坐。


主要功能:鍛煉腰肌,增強腰部柔韌性


伸腰器

鍛煉方法:雙手抓住訓(xùn)練器兩側(cè)扶手,腰部向后靠在半圓彎曲板上,身體盡量向后做伸展運動。


主要功能:鍛煉背部肌肉,增強腰部柔韌性。


相關(guān)標簽:室外專用PVC地膠

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